バスケ練習のお誘いがあり、長男が受験勉強の息抜きに行きたいというので、練習に参加してきました

 

 

 

 

高校の時のバスケ部OBが、バスケットボールのチームを組んでおり、週１回練習しています

 

普段は、伊丹の体育館で練習していますが、たまに、北須磨文化センターの体育館が取れた時には連絡が来ます

 

昨年は、コロナもあり、練習ができなかったり、長男が模試と重なり行けなかったりで、参加は１年半ぶり(汗)

 

 

久々のバスケ！

ですが、私は今回は見学

シューティングを１０分ほどしたのみ

 

 

ひとつ下の後輩も高３の娘ちゃんを連れてきていたので、うちの長男と二人若者がいるということで、実践的なゲーム練習を中心的にすることになりました

 

 

 

 

アップは、ランシューやジャンプシュートを右と左、色んな角度から

そのあとは、３対２をして、スクリーンアウトの練習

それから、ハーフの５対５　負けると攻守交代

最後に、５分ゲームを１０回ほど

 

 

あっという間に、３時間の練習が終わりました

さすが、若者は、練習終わった直後から筋肉痛(マジ？)

 

 

長男は、久しぶりでしんどそうだったけど、すごく楽しそうでした

リフレッシュしたおかげで、明日からの受験勉強もはかどりそうです

 

 

次回は、私もがっつり参加しよう

冬場はケガしそうなので、春以降でね

 

 

 

長男のバッシュは、４年前に購入のカリーモデル

 

 

 

blog by あっちゃん

 

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